Cvičení s Hervisem

31.5.2018 18:00 Za modrým barem

Posilování s vlastní vahou (Street Workout) 

Posilovací cvičení s využitím hrazdy a cviků bez náčiní. Posílení celého těla. Na závěr cvičení na hluboký stabilizační systém páteře a strečink.

1)